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Tout ce que vous devez savoir sur l'agoraphobie

Certaines personnes sortent naturellement de chez elles pour profiter de leur temps, mais pouvez-vous croire que certaines personnes souffrent d'agoraphobie? Le reste des détails se trouve dans cet article.

Tout ce que vous devez savoir sur l'agoraphobie


L'agoraphobie est un type de maladie anxieuse dans laquelle une personne a peur de quitter son domicile ou l'environnement auquel elle est habituée pour plusieurs raisons.


Agoraphobie

Ce type de phobie fait partie des types de troubles anxieux dans lesquels une personne a peur de sortir de son environnement familier ou de son domicile pendant des jours, des mois ou des années, car la personne a peur de sortir dans des lieux de vie qui sont occupé par des gens comme les marchés, les centres commerciaux, les transports en tout genre, ou tout autre endroit en dehors de sa maison, même si c'est un endroit que les gens ne l'occupent pas.


L'agoraphobie commence par un trouble anxieux léger dû à l'exposition à un événement ou à une situation spécifique qui s'aggrave avec le temps, de sorte que la personne a peur de visiter des endroits qui ne sont pas sûrs pour elle de peur de subir une crise de panique ou de l'anxiété.


Causes de l'agoraphobie

Cette phobie se développe chez une personne comme une complication du trouble panique, qui l'expose à des crises de panique et à des moments de peur intense, et est un type de trouble anxieux.


Les attaques de panique dans certains lieux et situations peuvent provoquer leur association avec la personne, ce qui les amène à éviter autant que possible de répéter ces choses.


Elle peut commencer à un jeune âge, généralement à la fin de l’adolescence ou au début de l’âge adulte avant ou après l’âge de 35 ans, et elle touche plus les femmes que les hommes.


Il existe plusieurs autres facteurs de risque pouvant provoquer une agoraphobie, tels que:


Exposition à des événements de la vie difficiles, tels que: abus de toutes sortes, décès d'un parent ou exposition à des abus de toutes sortes.

Humeur et anxiété nerveuse d'une personne.

Des facteurs génétiques tels que le fait qu'une personne a un parent sanguin avec cette phobie.


Symptômes de l'agoraphobie

Quiconque souffre d'une phobie et se trouve dans un endroit en dehors de son environnement habituel peut présenter des symptômes physiques tels que:


Palpitations cardiaques accélérées.

Transpiration et tremblements du corps.

Difficulté à respirer.

Se sentir malade et diarrhée.

Douleurs à la poitrine.

Avoir du mal à avaler.

Étourdissements et sensation de faiblesse.

La personne peut également ressentir des choses comme:


1. Survivre à une attaque de panique est difficile.

2. Le contrôle de la situation n'est pas possible.

3. Peur que les gens vous voient comme une mauvaise personne.

4. Peur de rester seul à la maison.

5. Sentiment général de peur.


Méthodes de diagnostic disponibles

Si vous souffrez de problèmes pour mener à bien votre vie normale, vous devriez rencontrer un médecin pour diagnostiquer votre état.


Le médecin diagnostique l'agoraphobie en recherchant les symptômes et la gravité de ces symptômes. Le médecin posera des questions telles que:


Vous sentez-vous nerveux dès que vous quittez la maison?

Y a-t-il certains endroits ou situations que vous évitez par peur? Et qu'est-ce qui vous fait peur exactement?

Comptez-vous sur des personnes autres que vous pour apporter vos fournitures personnelles?

Le médecin s'assurera que vous avez peur d'aller à plusieurs endroits pour confirmer le diagnostic, tels que:


1- Recours aux transports en commun.

2. Être dans des lieux ouverts.

3. Être dans des lieux fermés tels que des salles de cinéma, des salles de réunion ou de petits marchés.

4. Faire la queue pour attendre ou être dans une foule.

5. Sortir seul.


Traitement de l'agoraphobie

Les médecins utilisent généralement deux types de traitements, connus comme suit:


1. Traitement avec des médicaments

Voici les médicaments les plus importants utilisés dans le traitement des patients:


Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine-ISRS, un médicament antidépresseur qui prend 2 à 4 semaines pour agir sur un patient.

Les benzodiazépines sont des sédatifs qui sont utilisés pour soulager les symptômes à court terme, mais la peur de ces médicaments découle de la dépendance du patient à leur égard.


2. Psychothérapie

Lors du rendez-vous de psychothérapie avec le spécialiste, les causes et les symptômes de l'anxiété chez le patient sont déterminés, et dans cette séance, le patient peut trouver de nouvelles façons de faire face à ses peurs, car la thérapie comportementale se concentre sur le changement de la façon dont le patient pense afin de changer ses réactions aux circonstances auxquelles il peut être exposé.


Voici certaines choses qu'une personne peut apprendre comme suit:


De nouvelles façons de faire face aux conditions qui stimulent ses symptômes lorsqu'il est exposé à une situation.

Moyens de contrôler le stress de la vie et les symptômes de l'agoraphobie.

Les nouvelles techniques pour faire face à la peur dépendent des exercices de respiration.

Le thérapeute peut suggérer à la personne de sortir d'abord pour se promener dans la maison et augmenter la distance de marche au fil du temps, et des techniques efficaces peuvent être utilisées pour lutter contre les phobies, telles que:


Suivez le plan de traitement établi par votre médecin et n'hésitez pas à demander de l'aide.

Pratiquez les techniques de relaxation.

Faites de l'exercice régulièrement et suivez une alimentation saine.


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